Dr. Yara Radwan

Online Consultations

Working with a professional nutritionist  is the best way to get personal advice about food and lifestyle choices that can affect your health. In a world where you find nutrition information everywhere on social media, it’s hard to know what is reliable and what is not! Seeking help from a qualified person can help you with any food-related issue that you might have. I can help you to build a healthy relationship with food and make the most out of your food choices. Whether your goal is to lose weight, gain weight or improve your health, I will work with you to tailor an individual eating plan that is unique for your needs, your health, your likes and dislikes. There will be no deprivation or restrictive diets, and you don’t have to give up the foods you like, but rather you will have a wide variety of foods including your favourite ones in the right amounts. I don’t believe in short term diets that are temporary but I believe in building healthier habits that are sustainable and will become your lifestyle for the rest of your life.

  يعد العمل مع أخصائي تغذية متخصص  أفضل طريقة للحصول على استشارة شخصية حول خيارات الطعام ونمط الحياة التي يمكن أن تؤثر على صحتك. في عالم تجد فيه معلومات التغذية في كل مكان على وسائل التواصل الاجتماعي، من الصعب معرفة ما هو موثوق وما هو غير موثوق! طلب المساعدة من شخص مؤهل يمكن أن يساعدك في أي مشكلة متعلقة بالطعام. يمكنني مساعدتك في بناء علاقة صحية مع الطعام وتحقيق أقصى استفادة من اختياراتك الغذائية. سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو زيادة الوزن أو تحسين صحتك ، فسأعمل معك لتصميم خطة طعام فردية خاصة باحتياجاتك وصحتك. لن يكون هناك حرمان أو أنظمة غذائية مقيدة ، ولن تضطر إلى التخلي عن الأطعمة التي تحبها ، بل سيكون لديك مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك الأطعمة المفضلة لديك بالكميات المناسبة. لا أؤمن بالنظم الغذائية قصيرة المدى المؤقتة ولكني أؤمن ببناء عادات صحية أكثر استدامة وستصبح أسلوب حياتك لبقية حياتك.